"Jag vill att kvinnor ska känna sig trygga och säkra runt mig."

Så skrev en kollega till mig i ett meddelande och hela min varelse slappnade av. Kraften i det uttrycket hade jag inte annat om det inte skrivits till mig så rättframt. Inte heller visste jag hur mycket jag behövde höra det. Det var generellt menat, inte riktat mot mig, men jag tog det alldeles till mig som om det var något min kropp längtat efter som vatten en varm dag.

Det ekade i mig som en skarp kontrast till alla de gånger narrativet jag mött var: "Jag tänker ta för mig av dig på din bekostnad och sätter du gränser kommer jag kalla dig galen." Det slog mig att jag aldrig hört en man säga: " Jag vill att kvinnor ska känna sig trygga och säkra runt mig." Så enkelt, så kraftfullt. Så vansinnigt välbehövligt. Det fortsatte ringa inom mig och stressen från alla de gånger jag känt mig otrygg med män hamnade i bakgrunden, men den ringde tillräckligt högt för att jag skulle förstå att vi behöver höra det fler gånger.

Många män har säkert samma önskan. Och därför säger jag det nu. Uttryck den tanken högt så dina kvinnliga medarbetare och kollegor får höra det. För vi är så vana vid överträdelser att vi knappt vet hur en miljö utan dem ser ut. Vi behöver höra det i ord för att det ska sjunka in ordentligt, för att vi ska ta det till oss. De flesta män anar säkert inte hur vanligt det är med överträdelser av mindre eller större art, hur tidigt vi lär oss stå ut, inte bry oss, vifta bort det och bara sätta sunda gränser alldeles oavsett. Men det når oss ändå, det skaver, vi väljer, vi undviker, vi avstår och ändå är känslan av att vi inte kan slappna av där.

Så till alla er manliga ledare som vill att era medarbetare ska känna er trygga och säkra runt er, säg det högt eller sätt det på pränt! Vi behöver höra det så otroligt väl. Det kan vara det viktigaste ni gör för jämställdheten i år. Jag vet att det är svårt för en man att sätta sig in i hur det är för kvinnor att hela tiden stå ut med det där. Så därför skriver jag om det. Ställ frågor i kommentarerna om du vill eller fråga dina kvinnliga vänner om för att få en bättre bild av hur det känns.

Men kom ihåg att det är en gåva som kan möta decennier av obehag (om du menar det så klart!)